Maria Crișan

Sunt pasionată de tot ce ține de sănătate și lifestyle. Jonglând dintotdeauna cu „armele” cele mai puternice, cuvintele, îmi place să împărtășesc cu cititorii diverse sfaturi și idei despre tot ceea ce înseamnă o viață trăită sănătos și frumos. Lucrez în jurnalism de 3 ani, sunt autoarea a două cărți și îmi place să îmi petrec timpul liber citind, călătorind sau gătind diverse deserturi sănătoase pentru familia mea.

Singura legumă pe care creierul o apreciază cu adevărat. Un kilogram costă 15 lei

Singura legumă pe care creierul o apreciază cu adevărat. Un kilogram costă 15 lei

Acest superaliment bogat în nutrienți esențiali are efecte benefice asupra funcției cerebrale, stimulând memoria și învățarea.

Alimentul care poate fi consumat fără limită de cantitate, potrivit Mihaelei Bilic:

Alimentul care poate fi consumat fără limită de cantitate, potrivit Mihaelei Bilic: „Are umami natural”

Se recunosc sau nu pisicile în oglindă? Ce văd ele, de fapt

Se recunosc sau nu pisicile în oglindă? Ce văd ele, de fapt

Planta pe care trebuie să o ai în casă în luna iulie! Atrage banii și prosperitatea în viața ta

Planta pe care trebuie să o ai în casă în luna iulie! Atrage banii și prosperitatea în viața ta

Ce greșeli evită medicii specializați în sănătatea femeii și cum să ai grijă de tine în toate etapele vieții

Ce greșeli evită medicii specializați în sănătatea femeii și cum să ai grijă de tine în toate etapele vieții

Atenție la peștele pe care îl consumați! Specii cu risc ridicat de mercur

Atenție la peștele pe care îl consumați! Specii cu risc ridicat de mercur

Leguma-fruct a verii care poate ajuta la vindecarea cancerului. E recomandată de nutriționista Mihaela Bilic

Leguma-fruct a verii care poate ajuta la vindecarea cancerului. E recomandată de nutriționista Mihaela Bilic

Secretul celor mai gustoase vinete. Greșeala pe care să o eviți când le pregătești

Secretul celor mai gustoase vinete. Greșeala pe care să o eviți când le pregătești

Secretul japonezilor pentru a arăta cât mai tineri și a trăi cât mai mult. Alimentele pe care le consumă în fiecare zi

Secretul japonezilor pentru a arăta cât mai tineri și a trăi cât mai mult. Alimentele pe care le consumă în fiecare zi

Pensia de urmaș. Condițiile obligatorii pentru soții rămași în viață. Câți ani trebuie să fi fost căsătoriți, potrivit noii Legi a Pensiilor din 2025

Pensia de urmaș. Condițiile obligatorii pentru soții rămași în viață. Câți ani trebuie să fi fost căsătoriți, potrivit noii Legi a Pensiilor din 2025

Trucul simplu și eficient ca să scapi rapid de gheața din congelator. Ce să folosești mereu

Trucul simplu și eficient ca să scapi rapid de gheața din congelator. Ce să folosești mereu

Cum să identifici rugina părului și să combați această boală, pentru ca fructele să nu fie afectate

Cum să identifici rugina părului și să combați această boală, pentru ca fructele să nu fie afectate

Secretul trandafirilor plini de flori. Cum folosești corect sarea amară, pentru o grădină spectaculoasă

Casă, grădină, animale de companie

Secretul trandafirilor plini de flori. Cum folosești corect sarea amară, pentru o grădină spectaculoasă

O furtună geomagnetică ar putea afecta Pământul în următoarele zile. Recomandări pentru populație

O furtună geomagnetică ar putea afecta Pământul în următoarele zile. Recomandări pentru populație

Planta care purifică aerul întreaga zi. E ușor de întreținut și la apartament

Planta care purifică aerul întreaga zi. E ușor de întreținut și la apartament

Zodiile norocoase până la finalul lunii iunie 2025, conform Cristinei Demetrescu. Decizii importante și succes neașteptat pentru unii nativi

Zodiile norocoase până la finalul lunii iunie 2025, conform Cristinei Demetrescu. Decizii importante și succes neașteptat pentru unii nativi

De ce nu e bine să folosești luminițele albastre în pomul de Crăciun. Ce culoare nu îți afectează, de fapt, sănătatea

Casă, grădină, animale de companie

De ce nu e bine să folosești luminițele albastre în pomul de Crăciun. Ce culoare nu îți afectează, de fapt, sănătatea

Câte calorii arzi în 30 de minute când faci bradul, împachetezi cadouri sau agăți luminițe prin casă

Casă, grădină, animale de companie

Câte calorii arzi în 30 de minute când faci bradul, împachetezi cadouri sau agăți luminițe prin casă

Recipientul în care să lași cozonacul la dospit să crească mai repede

Casă, grădină, animale de companie

Recipientul în care să lași cozonacul la dospit să crească mai repede

Cum să crești ceapă verde într-un pahar cu apă în bucătăria ta

Casă, grădină, animale de companie

Cum să crești ceapă verde într-un pahar cu apă în bucătăria ta

8 semne clare că intri în burnout de sărbători

Sănătate

8 semne clare că intri în burnout de sărbători

Trucul gospodinelor pentru a scoate petele de pe saltea. Ai nevoie de un singur obiect

Trucul gospodinelor pentru a scoate petele de pe saltea. Ai nevoie de un singur obiect

Remediu natural pentru durerile de spate și articulare, conform doctorului Cezar

Remediu natural pentru durerile de spate și articulare, conform doctorului Cezar

Anunț major pentru toți românii! Vârsta de pensionare ar putea creşte la 65 de ani

Anunț major pentru toți românii! Vârsta de pensionare ar putea creşte la 65 de ani

Alimentul pe care să-l consumi pentru a ține la distanță bolile de inimă, diabetul sau demența. Ai nevoie de 50g zilnic

Alimentul pe care să-l consumi pentru a ține la distanță bolile de inimă, diabetul sau demența. Ai nevoie de 50g zilnic

Flori rezistente la căldură și secetă. Pot fi plantate cu ușurință în orice grădină

Casă, grădină, animale de companie

Flori rezistente la căldură și secetă. Pot fi plantate cu ușurință în orice grădină

Trucul genial care te scapă de găinațul de porumbei de pe mașină. Nu vei zgâria tabla

Trucul genial care te scapă de găinațul de porumbei de pe mașină. Nu vei zgâria tabla

Cum arată acum Sânziana Buruiană, după 10 ani de alăptat fără oprire

Cum arată acum Sânziana Buruiană, după 10 ani de alăptat fără oprire

Carnea de gâscă, un aliat neașteptat pentru sănătate. Beneficii pentru întreg organismul

Carnea de gâscă, un aliat neașteptat pentru sănătate. Beneficii pentru întreg organismul

Somnul – aliatul mai puțin cunoscut al sănătății: De ce odihna de calitate este esențială pentru echilibrul fizic și emoțional

Somnul – aliatul mai puțin cunoscut al sănătății: De ce odihna de calitate este esențială pentru echilibrul fizic și emoțional

Este cel mai sănătos ulei de la raft, însă poate fi un dușman pentru talie! Atenție la moderație

Este cel mai sănătos ulei de la raft, însă poate fi un dușman pentru talie! Atenție la moderație

Cât de repede iese alcoolul din organism. Ce trebuie să știe fiecare șofer înainte de a urca la volan

Cât de repede iese alcoolul din organism. Ce trebuie să știe fiecare șofer înainte de a urca la volan

Cum să alegi înghețata perfectă pentru siluetă. Sfaturi de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

Cum să alegi înghețata perfectă pentru siluetă. Sfaturi de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

Categoria de pensionari din România care vor primi 71 de lei în plus la pensie. Decizia este finală!

Categoria de pensionari din România care vor primi 71 de lei în plus la pensie. Decizia este finală!

Ordinea corectă a ingredientelor pentru salata de vinete. Greșeala care poate strica total gustul

Rețete culinare

Ordinea corectă a ingredientelor pentru salata de vinete. Greșeala care poate strica total gustul

Spațiul ideal pentru a păstra cartofii. Așa nu vor mai încolți și se vor păstra proaspeți mai mult timp

Casă, grădină, animale de companie

Spațiul ideal pentru a păstra cartofii. Așa nu vor mai încolți și se vor păstra proaspeți mai mult timp

Fructele de vară, capcană pentru siluetă? Avertismentul nutriționistului Mihaela Bilic

Fructele de vară, capcană pentru siluetă? Avertismentul nutriționistului Mihaela Bilic

Angajații din România care trebuie să-și ia concediu până pe 30 iunie 2025. Care e motivul

Angajații din România care trebuie să-și ia concediu până pe 30 iunie 2025. Care e motivul

Secretul unei recolte bogate și gustoase de roșii. Cât soare au, de fapt, nevoie

Casă, grădină, animale de companie

Secretul unei recolte bogate și gustoase de roșii. Cât soare au, de fapt, nevoie

7 alimente care scad colesterolul în timp record. Ce să mănânci să-ți cureți vasele de sânge

7 alimente care scad colesterolul în timp record. Ce să mănânci să-ți cureți vasele de sânge

Alimente care îi fac pe copii să fie mai atenți la școală. Sunt bune pentru memorie și concentrare

Alimente care îi fac pe copii să fie mai atenți la școală. Sunt bune pentru memorie și concentrare

Regula „2 la 20”: Trucul care îți poate schimba viața, în doar două minute

Regula „2 la 20”: Trucul care îți poate schimba viața, în doar două minute

Cum îți dai seama că animalul tău de companie este deshidratat. 4 semne la care să fii atent mai ales pe caniculă

Cum îți dai seama că animalul tău de companie este deshidratat. 4 semne la care să fii atent mai ales pe caniculă

Peștele cu beneficii miraculoase pentru creier și inimă. Motivul pentru care românii nu îl consumă des

Peștele cu beneficii miraculoase pentru creier și inimă. Motivul pentru care românii nu îl consumă des

Alimentul tradițional chinezesc care păstrează vasele de sânge curate. Adio, trigliceride mărite!

Alimentul tradițional chinezesc care păstrează vasele de sânge curate. Adio, trigliceride mărite!

Exercițiul fizic reduce riscul de recidivă în cancerul de colon, potrivit celor mai noi studii

Exercițiul fizic reduce riscul de recidivă în cancerul de colon, potrivit celor mai noi studii

Alimentele care îți ucid inima. Un medic cardiolog explică de ce nu e bine să le consumi și cum cresc și riscul de cancer

Alimentele care îți ucid inima. Un medic cardiolog explică de ce nu e bine să le consumi și cum cresc și riscul de cancer

Dezinfectantul de mâini: cât de eficient este cu adevărat și când ar trebui să alegem spălarea cu apă și săpun

Dezinfectantul de mâini: cât de eficient este cu adevărat și când ar trebui să alegem spălarea cu apă și săpun

Cum să gătești broccoli să aibă efect protector împotriva cancerului. „Cu cât îl tai mai mic, cu atât…”

Cum să gătești broccoli să aibă efect protector împotriva cancerului. „Cu cât îl tai mai mic, cu atât…”

Cum să oprești căderea părului. Ingrediente de care ai nevoie în rutina de zi cu zi

Cum să oprești căderea părului. Ingrediente de care ai nevoie în rutina de zi cu zi

Elixirul femeilor care vor să îmbătrânească frumos și după 70 de ani. Băutura pe care trebuie să o consumi zilnic

Elixirul femeilor care vor să îmbătrânească frumos și după 70 de ani. Băutura pe care trebuie să o consumi zilnic

6 carbohidrați care conțin mai multă proteină decât un ou. Sunt excelenți pentr vegani și vegetarieni

6 carbohidrați care conțin mai multă proteină decât un ou. Sunt excelenți pentr vegani și vegetarieni

Superalimentul care te scapă de balonare și inflamații. Are efecte mai bune dacă este congelat

Superalimentul care te scapă de balonare și inflamații. Are efecte mai bune dacă este congelat

Când copiii își fac singuri rău – Ce se ascunde în spatele comportamentului auto-agresiv și ce pot face părinții

Când copiii își fac singuri rău – Ce se ascunde în spatele comportamentului auto-agresiv și ce pot face părinții

Prințul William ar fi planificat în avans înmormântarea lui Kate Middleton, după ce a fost diagnosticată cu cancer

Prințul William ar fi planificat în avans înmormântarea lui Kate Middleton, după ce a fost diagnosticată cu cancer

Aceste fructe de vară previn cancerul de sân! Beneficii și recomandări

Aceste fructe de vară previn cancerul de sân! Beneficii și recomandări

Ancheta se extinde după moartea Teodorei Marcu. Cum ar fi intrat Robert Lupu în complexul unde locuia tânăra

Ancheta se extinde după moartea Teodorei Marcu. Cum ar fi intrat Robert Lupu în complexul unde locuia tânăra

Tratamentele care trebuie aplicate urgent pentru a evita bolile fungice la vița de vie. Așa vei avea struguri mai dulci și mai delicioși

Casă, grădină, animale de companie

Tratamentele care trebuie aplicate urgent pentru a evita bolile fungice la vița de vie. Așa vei avea struguri mai dulci și mai delicioși

Vești bune pentru crescătorii de animale: APIA anunță plăți de peste 48,5 milioane de lei în sectorul zootehnic

Vești bune pentru crescătorii de animale: APIA anunță plăți de peste 48,5 milioane de lei în sectorul zootehnic

Ce să mănânci pentru o viață lungă și sănătoasă: recomandările medicilor

Ce să mănânci pentru o viață lungă și sănătoasă: recomandările medicilor

Produsul retras din magazinele Penny, din cauza contaminării cu Salmonella. Clienții sunt rugați să NU îl consume

Produsul retras din magazinele Penny, din cauza contaminării cu Salmonella. Clienții sunt rugați să NU îl consume

Trucuri prin care repari rapid maioneza tăiată. Gospodinele apelează mereu la ele

Trucuri prin care repari rapid maioneza tăiată. Gospodinele apelează mereu la ele

Ce să adaugi la rădăcina leușteanului ca să crească verde și bogat? Trucuri din grădinile bunicilor

Casă, grădină, animale de companie

Ce să adaugi la rădăcina leușteanului ca să crească verde și bogat? Trucuri din grădinile bunicilor

Jessie J, diagnosticată cu cancer la sân:

Jessie J, diagnosticată cu cancer la sân: „Mă voi întoarce cu un bust mai mare și mai multă muzică…”

Minivacanța de Rusalii 2025. Spitalele din Capitală care asigură urgențele medicale între 8 și 9 iunie

Minivacanța de Rusalii 2025. Spitalele din Capitală care asigură urgențele medicale între 8 și 9 iunie

Floarea care ar putea preveni cancerul. Te scapă rapid și de problemele gastrointestinale

Floarea care ar putea preveni cancerul. Te scapă rapid și de problemele gastrointestinale

Cum să previi deshidratarea în timpul caniculei, conform medicilor

Cum să previi deshidratarea în timpul caniculei, conform medicilor

Modul inedit în care Prințul William își petrece vacanțele! Ce face viitorul rege în loc să se relaxeze

Modul inedit în care Prințul William își petrece vacanțele! Ce face viitorul rege în loc să se relaxeze

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Apariție rară a Cristinei Rus, după retragerea din showbiz! Cum arată acum fosta jumătate Blondy, la 43 de ani?

Apariție rară a Cristinei Rus, după retragerea din showbiz! Cum arată acum fosta jumătate Blondy, la 43 de ani?

Fructe de vară pe care trebuie să le consumi pentru întărirea imunității

Fructe de vară pe care trebuie să le consumi pentru întărirea imunității